Rigiditate
Pe înțelesul tuturor
Rigiditatea înseamnă tendința de a ține cu orice preț la aceleași metode, rutine sau păreri, chiar și atunci când nu mai funcționează sau când situația s-a schimbat. Persoana rigidă respinge alternativele doar pentru că sunt diferite, devine tensionată când i se schimbă programul și îi este greu să ajusteze un plan. Rutinele și consecvența principiilor sunt adesea utile. Rigiditatea apare când lipsa flexibilității produce costuri reale.
Definiție
Persistă în aceleași metode și rutine chiar și când acestea nu mai funcționează.
Cum se poate manifesta în viața de zi cu zi?
Exemple orientative, nu criterii de evaluare.
- Respinge o metodă nouă doar pentru că diferă de rutină
- Îi este greu să ajusteze un plan când apar dovezi noi
Indicatori comportamentali
refuză schimbările și insistă asupra procedurilor obișnuite
Contextul contează
Rutinele pot fi utile în unele contexte; devin relevante pentru acest concept când flexibilitatea este redusă și apar costuri concrete. Nu folosi aceste descrieri pentru a diagnostica sau eticheta alte persoane.
Ce nu înseamnă neapărat?
- Consecvența principiilor nu este rigiditate.
Întrebări pentru reflecție
Nu există răspunsuri corecte sau greșite. Întrebările sunt pentru explorare personală.
- Cum te simți când ți se schimbă programul obișnuit pe neașteptate?
- Cât de des respingi o metodă nouă înainte să o încerci?
- Ți s-a spus că ești încăpățânat sau că „nu cedezi”? În ce situații?
- Îți amintești o situație în care ai ținut la un plan deși era evident că nu mai funcționează?
- Ce rutine sunt foarte importante pentru tine și ce simți dacă nu le poți respecta?
- Cum faci diferența între a avea principii ferme și a fi rigid?
Limite de interpretare
Definitie editoriala; nu permite diagnostic, etichetare clinica sau concluzii despre o persoana fara instrumente validate. Nu se deduce nivelul individual din interesul vocational. Interpretarea depinde de varsta, context si calitatea masurarii.