Submisivitate
Pe înțelesul tuturor
Submisivitatea înseamnă tendința de a te supune excesiv dorințelor celorlalți, chiar și atunci când îți fac rău sau îți contrazic interesele. Persoana submisivă acceptă cereri nerezonabile, îi este greu să spună „nu”, cere aprobarea pentru decizii simple și își ascunde nevoile ca să evite dezaprobarea sau conflictul. Politețea, cooperarea și respectul pentru autoritatea legitimă nu sunt submisivitate. Aceasta apare când renunțarea la sine devine regulă.
Definiție
Se subordonează excesiv dorințelor altora, chiar împotriva propriilor interese.
Cum se poate manifesta în viața de zi cu zi?
Exemple orientative, nu criterii de evaluare.
- Acceptă decizii nedorite pentru a evita dezaprobarea
- Îi este greu să își exprime nevoile în fața unei autorități
Indicatori comportamentali
acceptă cereri nerezonabile și cere permisiunea pentru decizii simple
Contextul contează
Stările emoționale variază în funcție de stres, relații, sănătate și evenimente recente; exemplele nu sunt criterii de diagnostic. Nu folosi aceste descrieri pentru a diagnostica sau eticheta alte persoane.
Ce nu înseamnă neapărat?
- Politețea și cooperarea nu înseamnă submisivitate.
Întrebări pentru reflecție
Nu există răspunsuri corecte sau greșite. Întrebările sunt pentru explorare personală.
- Cât de greu îți este să refuzi o cerere, chiar dacă știi că nu vrei sau nu poți să o îndeplinești?
- Ai acceptat vreodată ceva ce nu îți doreai doar ca să nu supări pe cineva?
- Cât de des ceri părerea sau permisiunea altora pentru decizii pe care le-ai putea lua singur?
- Cum te simți când trebuie să îți exprimi o nevoie în fața unei persoane cu autoritate?
- Ți s-a spus că te lași prea ușor influențat sau folosit?
- Ce crezi că s-ar întâmpla dacă ai spune mai des ce vrei cu adevărat?
Limite de interpretare
Definitie editoriala; nu permite diagnostic, etichetare clinica sau concluzii despre o persoana fara instrumente validate. Nu se deduce nivelul individual din interesul vocational. Interpretarea depinde de varsta, context si calitatea masurarii.